益阳位于长江中下游南岸的湘北洞庭湖区域，国土面积12325km²其中资水流域有7366km，湘江流域77km，洞庭湖区4882km。益阳市溪河纵横，水系发达，河流众多，流程 5km 以上的大小溪河 284 条。境内水系按自然流域又可划分为资水水系、藕池水系和南洞庭湖水系。资水发源于湖南省城步苗族自治县燕子山林场，河流全长661km，流域面积28211km;资水益阳境内全长280km，自西南蜿蜒向东北横贯安化县、桃江县、益阳市区，于资阳区杨柳塘附近注入南洞庭湖，是流经境内最长的河流;资水益阳境内主要一级支流有洢溪、沂溪、志溪河。
2021 年全市年降水量1594.81mm，折合水量196.56亿㎡，比多年平均偏多5.0%;地表水资源量117.25亿m3，折合径流深 951.32mm，比多年平均偏大18.0%;地下水资源量25.59亿m，重复计算量23.5亿m，水资源总量119.33亿m3;全市人均水资源占有量为3225m3，属丰水年份。
2021年益阳市资水出境水量为239.4 亿m³，较多年平均偏多 2.1%，由资水流入洞庭湖。益阳市湖区出、入境水量主要是通过洞庭湖大小河汊，各出、入口处水流顺、逆不定，且无水文站控制，湖区出、入境水量未予统计。
2021年全市各类蓄水工程年末蓄水28.17亿m，比上年末增加了1.99亿m。全市供水总量和各部门实际用水总量均为26.46 亿，比上年增加了2.54亿m，折算后用水量为19.36亿m³。
全市人均综合用水量691m，比上年增加了113m，万元GDP 用水量为131m，比上年增加了2m3，万元工业增加值用水量121m，比上年增加了8㎡。
